生活小博士: 防癌的蔬菜 it is good thing to know

香港余宗憲 醫生强調，如每個收到這份簡訊的人，能夠轉發十份给其他人，肯定至少有一條生命將會被挽救回來...

      

癌症預防研究所公布抑癌蔬菜排行：

01:  熟番薯   98.7%

02:  生番薯   94.4%

03:  蘆筍       93.9 %

04:  花椰菜   82.8%

05:  卷心菜   91.4%

06:  菜花       90.8%

07:  西芹       83.7%

08:  茄子皮   74.0%

09:  甜椒       55.5%

10:  胡蘿蔔   46.5%

11:  金花菜   37.6%

12:  薺菜       35.4%

13:  苤蓝       34.7%

14:  芥菜       32.9%

15:  雪里蕻   29.8%

16:  番茄       23.8%

温馨提示：所有番薯含有骨膠原，以黄心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯,及熱檸檬水不加糖也是抗癌.